Is het jou ook opgevallen dat veel coaches steeds weer met iets nieuws komen?
Een nieuwe methode, een andere aanpak, een workshop of training die nóg grotere beloftes maakt dan de vorige.
En natuurlijk begrijp ik dat coaches zich blijven ontwikkelen, dat doe ik ook. Interesses verschuiven en expertise groeit en dat is alleen maar mooi. Maar soms lijkt dat nieuwe aanbod ook vooral een manier om jou als klant aangehaakt te houden. Nog één programma, nog één training, nog één stap om jezelf te verbeteren en te fiksen. En dan, gaat er bij mij iets schuren. Vooral als iets gepresenteerd wordt alsof het dé heilige graal is. Alsof er één ultieme manier bestaat die voor iedereen werkt en alles oplost. En dan ook nog razendsnel.
De mythe van de shortcut
Geen enkele methode is alles. Geen enkele techniek zorgt elke keer voor life changing resultaten voor iedereen. Mentale, emotionele en gedragspatronen hebben zich jarenlang opgebouwd en het doorbreken ervan gaat doorgaans stap voor stap.
Natuurlijk kan een enkele sessie veel in beweging zetten en kan er ineens een puzzelstukje op zijn plek vallen. Maar veel vaker bestaat duurzame verandering uit een reeks kleine verschuivingen. Het zijn alle inzichten, ervaringen en eerdere stappen samen die dat ene “doorbraakmoment” mogelijk maakten. Vergelijk het met afvallen of spiermassa opbouwen. Het gebeurt nooit plotseling door één training of één chocoladereep die je liet liggen. Alles wat je daarvoor al deed, heeft bijgedragen.
De stille kracht van bewustzijn
Maar als ik iets zou moeten aanwijzen dat overal bovenuit steekt, dan is het bewustzijn.
Opmerken wat je voelt, wat je denkt, wat er in je lichaam gebeurt,
zonder het meteen te willen fixen. De waarnemer blijven, ook als het ongemakkelijk wordt.
En dat is geen aangeleerd trucje maar iets dat vraagt om veiligheid en oefening.
Wat als het veel simpeler is
In mijn ogen gaat het niet om nóg een nieuwe methode, maar om iets veel eenvoudigers.
Zoek iemand bij wie je je veilig genoeg voelt om te kunnen zakken in jezelf. Bij wie je aanwezig kunt blijven wanneer ongemak opspeelt. Iemand met een manier van werken die past bij jouw tempo, jouw systeem en jouw binnenwereld. En dat gaat niet enkel over de techniek, maar over de relatie en de interactie tussen twee mensen.
En neem dan vooral verantwoordelijkheid voor jouw eigen proces. Niet omdat je alles alleen moet doen, maar omdat niemand anders kan voelen, kiezen en veranderen voor jou.
Want die heilige graal waar je naar zoekt?
Lief mens,
die ben jij!
